SEBZE-MEYVE FİYATLARI

Demirhindi Meyvesi Fiyatları

Demirhindi, baklalarda yetişen tatlı ve ekşi bir meyvedir.
İçlerinde koyu, yapışkan bir hamurla kaplı büyük tohumlar bulunur. Meyvenin eti
çiğ olarak yenir ve hurma ile incire benzer bir dokuya sahiptir. Meyvenin
keskin bir tadı vardır ve Meksika, Karayipler, Asya ve Orta Doğu yemeklerinde
birçok yemek ve içecekte kullanılır.

Demirhindi aynı zamanda meyvenin üzerinde büyüdüğü ağacın
adıdır. Tohum kabukları baklagil ailesinin bir parçasıdır ve edamame veya uzun
çiğ yer fıstığına benzer şekilde pürüzsüz, kahverengi bir kabuğa sahiptir. Demirhindi
meyvesinin tadı, tatlı ve ekşiden keskin ve ekşiye kadar değişir. Lezzet,
meyvenin ne kadar olgun olduğuna bağlıdır. Ne kadar olgunlaşırsa o kadar
tatlı olur.

Turunçgil meyvesine benzer şekilde, lezzet de meyvenin neyle karıştırıldığına bağlı olacaktır. Hindistan cevizi sütü ve şeker genellikle ekşi tadı azaltmak için kullanılırken, sirke ekşiliği artırabilir. Peki demirhindi meyvesi fiyatları nedir? Demirhindi meyvesi fiyatları ile alakalı dikkat etmeniz gerekenler nelerdir?

En ekonomik ve uygun demirhindi meyvesi fiyatları nerededir?
2021 yılı güncel demirhindi meyvesi fiyatları nasıldır?

Güncel Demirhindi Meyvesi Fiyatları

Demirhindi meyvesi fiyatları bu meyvenin sağlığa olan
fiyatlarının yanında ne kadar önemsiz bir detay olsa da çoğu kişinin kafasını
kurcalamaktadır. Demirhindi meyvesi fiyatları ve ekonomik demirhindi meyvesi
fiyatları gibi aramalar son dönemde internet üzerinde en çok yapılan
aramalardan bazılarıdır. Dünya çapında olduğu gibi ülkemizde de organik ve
sağlıklı beslenme trendi büyük bir yükseliş yaşamaktadır.

Bu beslenme tarzına yönelik en çok tercih edilen meyvelerden
bir tanesi de şüphesiz ki demirhindi meyvesi olmaktadır. Peki bu meyvenin
fiyatları nasıldır? Demirhindi meyvesi fiyatları nedir? Demirhindi meyvesi
fiyatları neye göre değişkenlik gösterir?

  • 2020 yılı Ocak ayı itibariyle demirhindi meyvesi
    fiyatları kilogram başına semt pazarlarında 5 – 10 TL arasında değişiklik
    göstermektedir.
  • 2020 yılı Ocak ayı itibariyle demirhindi meyvesi
    fiyatları kilogram başına market zincirlerinde 8 – 14 TL arasında değişiklik
    göstermektedir.

Siz de bu demirhindi meyvesi fiyatları ile bu harika meyveyi
satın alabilir ve sağlıklı beslenme yolunda emin adımlar atabilirsiniz.

Demirhindi Meyvesi Sağlığa Faydaları

Antioksidan bakımından zengindir

Demirhindi antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Bu
sağlığı koruyucu bileşikler, kanser önleyici, diyabetik ve kalp dostudur.
Apigenin, kateşin, prosiyanidin B2 ve epikateşin gibi polifenoller, serbest
radikalleri nötralize etmede etkilidir.

Demirhindi içindeki bir başka doğal antioksidan olan
Geraniol, pankreas tümörünü baskılamakla bağlantılıdır. Demirhindi içinde
bulunan tartarik asit ayrıca hücrelerinizi kronik hastalıklara yol açabilecek
serbest radikallerden korur.

Aterosklerozu önler

Demirhindi suyundaki antioksidanlar, lif ve potasyum
kalbinize çeşitli şekillerde yardımcı olur. Bir çalışmada, demirhindi meyve özü
ile beslenen hiperkolesterolemik fareler, toplam kolesterol, LDL kolesterol ve
trigliserit düzeylerinde azalma gösterdi. Bu anti-kolesterol yapısı,
atardamarlarda biriken ve ateroskleroza yol açan yağ plaklarının yok
edilmesinde önemlidir. Başka bir çalışma, demirhindi’nin diyastolik basıncı
azaltma potansiyelini ortaya çıkardı.

Demirhindi’nin anti-enflamatuar doğası, kalp duvarı ve
arterlerdeki iltihapları da önler. Artı, sıfır yağ içerir. Bu nedenle,
kalbinizin ‘aşırı yüklenmesinden’ ve kalp hastalıkları geliştirmesinden
endişelenmeyin.

Demirhindi magnezyum açısından zengindir

Demirhindi iyi miktarda magnezyum içerir – 120 g hamur
başına 110 mg-. Bu, demirhindi suyunun dahil edilmesinin günlük magnezyum
gereksinimlerini karşılamayı çok kolaylaştırabileceği anlamına gelir. Yeni
başlayanlar için, bu mineral kemik oluşumunda, kalp ritmini, kas kasılmalarını
ve kan şekeri kontrolünü düzenleyen hayati bir rol oynar.

Dahası, demirhindi magnezyum içeriği sayesinde, uykusuzluk
veya uyku bozukluğu olan bireyler için oldukça iyidir. Araştırmalar,
magnezyumun iyi bir gece uykusu için gerekli olduğunu gösteriyor. Bu da bozulan
iç saati sıfırlar ve metabolizmayı düzenler.

Kilo vermeyi teşvik eder

Demirhindi içindeki hidroksisitrik asidin (HCA) fazla
kiloları azalttığı gösterilmiştir. Ve bu, Türkiye’de önlenebilir ölümlerin 2
numaralı nedeni olan obeziteden muzdarip insanlar için iyi bir haberdir. Son zamanlarda
yapılan bir araştırma, demirhindi tüketmenin bazı dikkate değer anti-obez
faydalarını ortaya çıkardı. Sonuçlar, tripsin (proteolitik enzim) inhibe
ederek, HAC’nin gıda alımını azalttığını göstermektedir.

Başka bir çalışma, demirhindi’nin kilo yönetimine yardımcı
olmak için vücuttaki serotonin seviyelerini artırabileceğini söylüyor.
Serotonin iştahı kontrol eder ve vücudun yağı yakması veya depolaması konusunda
yönlendirmeye yardımcı olur.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu